Qu’est-ce que la logothérapie ?

La logothérapie est une approche psychothérapeutique fondée par le psychiatre et neurologue autrichien Viktor Frankl (1905–1997), survivant des camps de concentration nazis.

Elle appartient au courant de la psychologie existentielle et humaniste et est associée à la thérapie existentielle (volet théorique de la logothérapie).
Son nom vient du grec logos, pris dans la symbolique de « sens ». En effet, au cœur de cette thérapie se trouve une conviction fondamentale : le besoin de sens est la motivation première de l’être humain.

Quels sont ses principes fondamentaux ?

∙ La liberté de la volonté : chaque personne est libre de choisir son attitude face à ce qui lui arrive, même dans les situations les plus difficiles.

∙ La volonté de sens : nous sommes animés par un désir profond de trouver un sens à notre existence.

∙ Le sens de la vie : la vie a toujours un sens, quelles que soient les circonstances, même dans la souffrance.

Pour qui ?

La logothérapie peut aider les personnes qui traversent :

∙ Un sentiment de vide intérieur ou de perte de sens
∙ Une dépression, un épuisement professionnel (burn-out)
∙ Un deuil ou une épreuve difficile
∙ Une transition de vie (retraite, séparation, maladie)
∙ Des questions existentielles profondes

Comment se déroule un accompagnement ?

L’accompagnement en logothérapie est un dialogue authentique entre le thérapeute et la personne, basé notamment sur le dialogue socratique.

Il s’agit d’aider chacun à découvrir son propre sens, unique et personnel.